kobieta i

[...] z mamą na siłownię + pozowanie, pozniej ja robie swoj trening i pojade na wioske sie zajac bratem. Dziś chyba najgorszy dzień, przyznałam się mamie , że straciłam pracę, ta kobieta to umie mnie pocieszyć, powiedziała, że takie niepowodzenie musi nieść za sobą jakiś pozytyw, i najwidoczniej tak musiało być, na prawdę jest mi lepiej , dzięki [...]

Cos chyba ze mną nie tak, bo jako kobieta ważę więcej}:-( Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2016-04-15 21:17:22

/SFD/Images/2016/5/27/ef2a562c13654dd1afd039d3fc45e304.png Mój Skarb w pracy, dlatego jestem pierwsza z wypiską, poza tym odwiedziłam babcie, i kochana kobieta ugotowała mi biały ryż(niestety jak to babcia - rozgotowany) i kurczaczka z jarzynami :-PP a jednak da się iść do babci i nie zjeść schabowego i ciasta|-) Od poniedziałku zwiększa mi się [...]

dopiero dzis rano zastalem flaszke rivanolu wiec zrobilem jako taki oparunek i stopa w tym sie marynuje %) zaraz wroci z pracy moja kobieta wiec zrobi sie bardziej pro %) dzis zrobilem dwa treningi silowe %) o 7.30-10.00 poszly plecy/tric (lacznie z 30 serii) o 12-13 lekko bic/wczoraj zapomnialem o tyle wiec sie nadrobilo barkow (6x8 kg)/butterfly [...]

[...] z gory, chwyt mlotkowy 4x wyciag z gory, szeroko do klaty 5x wyciag z dolu 4x dipsy maszyna 4x gorny wyciag 4x prawda ze sliczne nalesniki zrobilem? %) 1,5 z 3 wziela moja kobieta do pracy %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85ea3c6e3de4d0d9fc3ecb50fc43245.jpg tylko "piekarz" robi lepsze, KMWTW %) dopiero zauwazylem post mm %) tutaj fitness bro, [...]

wczoraj byly nogi, srednio poszlo, w miedzy czasie musialem pilnowac co i jak robi mi moja kobieta, p******e od soboty cwiczy z nami splitem %) + 20 min interwalow wpierw poszly przywodziciele na maszynie 2 serie potem uginanie na czworki 1 seria na malym obciazeniu potem hacki na maszynie, 70 kg, 50 kg,50 kg, odpuscilem bo napjerdala mnie bark w [...]

Jak pulpety, to tylko osobiście robione. Te za sklepu to faktycznie mają uzależniający;-) smak. Coś muszą dodawać do nich, ale wartości zero. dokladnie, ale kobieta zrobila i ciezko bylo odmowic bo widac ze jej zalezalo ...ale zmienie jej nawyki zywieniowe i bedziemy jesc podobnie

Ja jestem niezbyt typową kobietą, bo gotować zbytnio nie potrafię :-P ale dobrze, że przynajmniej fajnie wygląda i nie najgorzej smakuje :-)

[...] (tego 3 dniowego) to nie dam rady go zrobic wiec odpada. Wiem ze kopenhaska ma zla opinie, jak wiekszosc tego typu diet ale kusi mnie. Jeszcze poczekam co Mariusz powie na ten temat. Zbieram sie do napisania rozpiski za wczorajszy trening, bedzie pozniej razem z filmami. Poki co odczuwam ogromna przyjemnosc bycia kobieta, ech... Milego dnia :)

Ja kobieta po dwoch rozciagnieciach skory do ponad 100cm w pasie powiem ci: -pic na wode fotomontarz Oczywiscie przesadzam, ale nie za bardzo. Warto jest robic sobie masaze, tylko uwazaj na olejki cytrusowe bo moga uczulac vel podrazniac. Zawsze poprawisz sobie wyglad skory masazem, ale ja bym nie polecala dodawania do balsamow, cholera wie jaka [...]

chyba skłaniam się ku opinii Everr`a. Pewnie kobieta ciężko pracowała i pozbyła sie tłuszczu w rok, ale ta muskulatura to....no nie wiem Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-01-25 08:56:30

kobieta zawsze ma piersi , tym sie miedzy innymi, rozni od mezczyzny Yyyyyyy... jak się postawi obok siebie Keirę Knightley i Józefa Oleksego, to można się zastanawiać, czy nie jest dokładnie odwrotnie Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-01-27 12:42:04

[...] wraz z obpychaniem sie nogami) -wyprosty tułowia na specjalnej laweczce 4x20 (prostowniki grzbietu) P.S. Ile powtorzen i jakim ciezarem i jaka intensywnoscia powinna cwiczyc kobieta aby poprawic sobie sylwetke a nie dopakowac sie? a barki jak powinna cwiczyc? jakimis lekkimi hantelkami? Zmieniony przez - karlo86 w dniu 2010-04-03 21:03:14 [...]

[...] MMA, często wystarczy zaskoczenie i lekkie oszołomienie napastnika (łokieć, kolanko) + sprint jak najdalej. Faceci, owszem, niektórzy lubią się bić i udowadniać wyższość, kobieta myśli trochę inaczej.I psychika na pewno jest najważniejsza, zresztą również w kontekście unikania zagrożeń - najczęściej atakowane są osoby, które mają w sobie coś z [...]

myslalem o wysoko-tlusczowej Damian ale ja pracuje w zimnym i to nie dla mnie do tego zle samopoczucie a nie chce zeby znowu moja kobieta cierpiala%-)

U mnie też dzień drugi :D I też bez problemów. Nadal brak "umierania z głodu", lekko burczało mi w brzuchu z rana, ale po kawie przeszło bezpowrotnie. Energia na wysokim poziomie, brak spadków mocy na treningu. Płyny smakowe ominęłam szerokim łukiem (chyba że kawa się liczy, ale po niej mi się głód zawsze wyłączał na długie godziny- [...]

[...] długo walczyć. W przypadku kobiet jest to jeszcze bardziej skomplikowane - bo inaczej działa gospodarka hormonalna. Ja bym się nie odważył na takie stwierdzenie że każda kobieta w krótkim czasie zrobi 100 kg w mc - dla niektórych facetów to 100 kg w mc jest trudne do osiągnięcia z wielu różnych względów (szczególnie jeśli ma być zrobione [...]

Stara Matka Chrzestna da Ci dobrą radę: NIGDY nie wierz w chłopskie gadki o tym, że chlop kocha babę taką, jaka jest. Facetom zależy, żeby ich kobieta wyglądała jak milion dolców Martucca mądra kobieto, ależ to bolesna prawda. Ja sobie to wydrukuje jako cytat motywujący i powieszę nad biurkiem :D Zmieniony przez - super_agniecha w dniu [...]

[...] nosić w torebce bo: a. zanim wyjmie wiatrówkę (albo przypadkowo telefon ), to przeciwnik nie jest idiotą i skapnie się, że czegoś szuka - gazu? noża? pistoletu? Wyrwie jej całą torebkę. b. Telefon, klucze, szminki, puder, grzebyk i inne bajery + wiatrówka = ~1,5 kg? Jaka kobieta chce nosić taką torebkę? W dodatku one są zazwyczaj małe (torebki).

no wlasnie zaczelam mie watpliwosci, czy to zdjecie pasuje na forum - Obli, nie kokietuj W końcu jesteś kobietą, to nie musisz w dresie paradować, nawet na forum sportowym Ja sobie dziś porobiłam fotki, co by mieć porównanie za jakiś czas. W ogóle na zdjęciach człowiek jakoś obiektywniej na siebie patrzy niż w lustrze.